Este checklist foi criado com base no Ebook Burnout: A Transformação Silenciosa, reunindo os principais sinais de alerta para que você possa reconhecer os impactos emocionais e físicos do burnout antes que eles se agravem.

​

Como usar (2 minutos): responda pensando nas últimas 2 semanas e marque com sinceridade.
(Também enviamos uma cópia para o seu e-mail.)

 

E lembre-se: cuidar da sua saúde emocional não é luxo — é prioridade.